Om oss

Ester HOLISTIC STUDIO – Träningsstudion med all inclusive.

Du vistas i en skön balanserad miljö med vårt koncept bara för kvinnan.


Innebörden av holistisk syn på ex träning är att resultatet blir större än summan av de ingående momenten i träningen. Tränar man styrka och kondition så ökar styrkan och syreupptagningen men det stärker också den mentala hälsan som en bonus. Holistisk syn på träningen är av största vikt för att få en helhetssyn på resultatet av de olika träningsmoment som ingår.

Esters Holistiska träningsstudio vill verka för att såväl medlemmar som instruktörer genomför aktiviteter/ träningsmoment med tankarna fäst på själslig och mental hälsa och välbefinnande. Detta gäller naturligtvis all träning och rehabilitering.

Esters Holistiska träningsstudio värnar om mångfald och olikheter samt allas lika värde. Heterogena grupper som innehåller många olika personligheter gynnar utvecklingen i gruppen men också den individuella utvecklingen men då krävs det också att individerna är lyhörda och toleranta för olikheter.
​​​​​​​
Esters Holistiska träningsstudio stärker varumärket genom att alla i ord och handling verkar för Holistisk syn på träning/ rehabilitering samt värnar mångfalden.
15672820 1215310888517398 6291966207083391883 n15672820 1215310888517398 6291966207083391883 n
15672820 1215310888517398 6291966207083391883 n
dominik wycislo 1225681dominik wycislo 1225681
dominik wycislo 122568
Den holistiska synen ser till helheten. Kroppen, själen, känslorna hos människan. Och mellan oss människor i samhället.
”Det finns många Ideal. 
Vår plikt bör vara att breda ut de ideal som vi känner framför dig och göra det möjligt för dig att ta reda på det bästa för din väsens natur. Ta vad som bäst passar dig och håll fast vid det. Det är ditt utvalda ideal”

Den holistiska synen betyder att alla delar samverkar till helheten.
IQ – Jag vet
EQ – Jag känner
BQ – Kroppsmedvetenheten
SQ – Varför
HQ – Vår Holistiska intelligens svarar på frågan – Hur
 
Hur kan vi omsätta alla dessa perspektiv i något som är bra för såväl grupper som den enskilda personen – Nu långsiktigt och på evig sikt.
14956465 1163865680328586 3480000921216420072 n14956465 1163865680328586 3480000921216420072 n
14956465 1163865680328586 3480000921216420072 n

Pappersfritt - klimatsmart så klart!

NYTVÄTTADE HANDDUKAR varje vecka.  


Nu har ett helt pappersfritt år gott och träningsytorna
på Holistic Studio Ester fortsätter vara miljövänliga.

Microfiberhanddukarna finns ute i gymparken på pelare att torkar av maskiner och cardio med. 

Desinfektionsmedel finns vid varje pelare. 

– Vill du ha en egen att torka pannan med säljer vi också en handduk i receptionen för 20 kr.

Handdukarna tvättas PÅ HÖG GRAD i tvättrum, centrifugeras och läggs sedan fram något fuktiga. Dels för att det blir lättare att torka av utrustning med fuktiga handdukar, dels för att de inte behöver torktumlas, vilket i sig sparar energi och är skonsamt mot miljön.

Papper finns på toalett och används sparsamt. 
Vi hjälps åt att hålla rent. 

TACK PÅ FÖRHAND. 
 
Ester m personal

Ett livslångt lärande


​​​​​​​Innebörden av holistisk syn på träning är att resultatet blir större än summan av de ingående momenten i träningen. 

Tränar man styrka och kondition så ökar styrkan och syreupptagningen men det stärker också den mentala hälsan som en bonus. Holistisk syn på träningen är av största vikt för att få en helhetssyn på resultatet av de olika träningsmoment som ingår.
Ester Holistic Studio vill verka för att såväl medlemmar som instruktörer genomför aktiviteter/ träningsmoment med tankarna fäst på själslig och mental hälsa och välbefinnande. Detta gäller naturligtvis all träning och rehabilitering.

Ester - Holistic Studio värnar om mångfald och olikheter samt allas lika värde. Heterogena grupper som innehåller många olika personligheter gynnar utvecklingen i gruppen men också den individuella utvecklingen men då krävs det också att individerna är lyhörda och toleranta för olikheter.

Att påverka medlemmarnas sätt att se på träning/ rehabilitering och utövande av olika aktiviteter är för den enskilde medlemmen ovärderligt och ett vinnande koncept för kontinuitet. Bästa träningsrådet vi kan ge en medlem som kommit igång med träningen är -sluta aldrig.

Esters Holistiska träningsstudio stärker varumärket genom att alla i ord och handling verkar för Holistisk syn på träning/ rehabilitering samt värnar mångfalden.
15317926 1193945087320645 1868223849313909479 n15317926 1193945087320645 1868223849313909479 n
15317926 1193945087320645 1868223849313909479 n